Салат с курицей, авокадо и шпинатом Black and white
порций: 6ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
20
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
201
20
4
20
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Дикий рис
200 гБелая консервированная фасоль
1 банкаАвокадо
1 штукаШпинат
3 пучкаКуриное филе
300 гМайонез
по вкусуСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Отварить рис до готовности, промыть его.
2Отварить куриное филе, остудить и нарезать мелкими кубиками.
3Почистить авокадо, порезать также как курицу.
4Смешать рис, курицу, авокадо, фасоль.
5Мелко порвать руками шпинат. Добавить к остальным ингредиентам.
6Заправить майонезом или сметаной, добавить соль и перец по вкусу.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (2):
Похожие рецепты
