Салат из морской капусты и красной фасоли
порций: 8ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
31
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
190
11
13
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Оливковое масло
3 столовые ложкиМорская капуста
250 гМорская соль
по вкусуКрасный лук
1 головкаКрасная фасоль
400 гБрусника
100 гСлабосоленая семга
200 гСмесь перцев
по вкусуИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Из банки с капустой слить жидкость, если она есть.
2Семгу порезать полосками.
3Из банки с фасолью слить жидкость.
4Лук порезать вдоль.
5Бруснику (клюкву) используем замороженную.
6Все аккуратно перемешать.
Совет к рецепту
Бруснику можно заменить клюквой. Кто не любит масло (любое растительное, но лучше использовать оливковое), может заменить его на майонез.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (1):
0
Потрясающий салат! Фасоль с семгой и морской капустой сочетаются! Не бойтесь. У вас еще рецепт будут спрашивать. Приятного всем аппетита!
Похожие рецепты
