ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Маринованные куриные грудки в соке лайма и кинзе на гриле с сальсой из авокадо

Маринованные куриные грудки в соке лайма и кинзе на гриле с сальсой из авокадо

АВТОР: Ольга Худина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
349
48
15
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Репчатый лук
40 г
Соль
½ чайные ложки
Оливковое масло
1½ столовые ложки
Авокадо
1 штука
Сок лайма
3 столовые ложки
Сливовидные помидоры
2 штуки
Свежемолотый черный перец
0,1 чайных ложек
Филе куриной грудки
4 штуки
Рубленая кинза (кориандр)
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1В миске смешайте кинзу, сок лайма и добавьте куриное филе. Перемешайте и оставьте на 3 минуты.
2Разогрейте гриль или мангал. Посолите курицу половиной соли. Смажьте решетку растительным маслом и выложите курицу. Жарьте примерно по 6 минут с каждой стороны до готовности.
3Тем временем, в миске смешайте мелко нарезанные помидоры, мелко нарезанный лук, черный перец и нарезанное кубиками авокадо. Посолите оставшейся солью.
4Переложите курицу на тарелки и сверху разложите по небольшому количеству сальсы.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Маринованный цыпленок
Автор: Еда
1 порция
40 минут
0
0
0
Мамалыга с копченым сулугуни
Автор: Еда
1 порция
1 час
0
0
0
Татаки из говядины
Автор: Еда
1 порция
40 минут
0
0
0
Торт из черемухи с черной смородиной
Автор: Еда
10 порций
1 час 30 минут
0
1
0
Лосось с капустой и соусом из устриц
Автор: Еда
4 порции
1 час
0
1
0
Полба со свеклой и белыми грибами
Автор: Еда
4 порции
1 час
0
1
0
Суточные щи с телятиной и белыми грибами
Автор: Еда
4 порции
1 час 30 минут
0
1
0
Сугудай из белой рыбы
Автор: Еда
1 порция
30 минут
0
2
0
Бурятские буузы
Автор: Еда
4 порции
2 часа
0
1
0

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.