Кускус по-средиземноморски с вялеными помидорами
порции: 2ГОТОВИТЬ:
7 минут
7 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
260
8
10
32
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Морская соль
по вкусуКускус
175 гМолотый перец чили
½ чайные ложкиВяленые помидоры в масле
5 штукСумах
½ чайные ложкиОливковое масло extra virgin
1 столовая ложкаСмесь итальянских специй
1 чайная ложкаКипяток
1 стаканИнструкция приготовления
7 минут
Распечатать
1Кускус высыпать в глубокую миску и добавить итальянские специи.
2Приправить перцем чили.
3Добавить сумах.
4Залить кипятком.
5Накрыть тарелкой и оставить на 5 минут.
6Взбить вилкой кускус.
7Затем посолить.
8Добавить оливковое масло и перемешать.
9Вяленые томаты мелко нарезать и добавить в блюдо.
10Подавать горячим.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
