Курица в кунжуте
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
204
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
180
30
5
1
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное филе
500 гКунжутные семечки
30 гСоль
по вкусуРастительное масло
по вкусуМолотый красный перец
по вкусуИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Смешать кунжут, соль и перец и обвалять в них кусочки курицы. В сковороде хорошо разогреть масло и положить туда курицу. Обжаривать по 5 мин. с каждой стороны.
2Готовой курице дать немного остыть и нарезать на полосочки. Подавать с рисом или овощами.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (2):
0
Вкусно! Просто! Быстро! Ела с баклажанами на пару. Добавила смесь специй для курицы
Похожие рецепты
