Курица карри запеченная с сыром и овощами
порций: 6ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
173
19
9
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Лук-порей
50 гСладкий перец
1 штукаШампиньоны
200 гСоевый соус
50 млКуриная грудка
1 штукаСливки 10%-ные
200 млТертый сыр
100 гКарри-порошок
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Куриную грудку нарезать на небольшие кусочки, посолить, поперчить и выложить в форму для запекания
2Слегка обжарить нарезаные шампиньоны, полукольца перца и лука пока они не станут мягкими. Добавить овощи к курице
3Карри смешать со сливками, соевым соусом и сыром
4Залить соусом курицу с овощами и отправить в разогретую до 180-200 градусов духовку на 40 минут
Этот рецепт в статье:
Комментарии (1):
Похожие рецепты
