Спаржа по-восточному
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10

Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
177
7
11
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Репчатый лук
2 головкиСоль
по вкусуПетрушка
5 стеблейУкроп
5 стеблейЧеснок
3 зубчикаЯблочный уксус
по вкусуКинза
8 стеблейКрасный стручковый перец
по вкусуСвежая спаржа
½ кгОчищенные грецкие орехи
65 гИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Побеги спаржи нарезать небольшими кусочками, промыть в холодной воде, положить в кипящую воду, отварить (головка должна размягчиться).
2Измельчить орехи, зелень петрушки, укропа, кинзы, чеснок, перец, лук, заправить уксусом и перемешать.
3Отваренную и остуженную спаржу смешать с соусом и, посолив, подать на стол.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты