Тунец в нори
порции: 2ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
51
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
297
33
16
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Молотый черный перец
щепоткаСоль
щепоткаЛимонный сок
15 млОливковое масло
30 млТунец
250 гСухие водоросли нори
2 штукиИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Листы нори смягчить соком лимона.
2Стейки обсушить бумажным полотенцем, приправить и завернуть в нори.
3Разогреть масло и обжарить рыбу по 3–5 минут с каждой стороны.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
