ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Тунец в нори

Тунец в нори

АВТОР: Анна Малкина
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
51
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
297
33
16
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Тунец
250 г
Сухие водоросли нори
2 штуки
Лимонный сок
15 мл
Оливковое масло
30 мл
Молотый черный перец
щепотка
Соль
щепотка
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Листы нори смягчить соком лимона.
2Стейки обсушить бумажным полотенцем, приправить и завернуть в нори.
3Разогреть масло и обжарить рыбу по 3–5 минут с каждой стороны.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
Шампиньоны с ветчиной
Автор: Валентина
5 порций
40 минут
4
2
0
Закуска из кальмаров с рисом
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
1 час
1
1
0
Аранчини по-сицилийски
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
1 час
0
1
0