ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Пряное куриное филе с рисом по-магрибски

Пряное куриное филе с рисом по-магрибски

АВТОР: Anita Ggdf
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
727
56
29
57
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Сливочное масло
2 столовые ложки
Растительное масло
2 столовые ложки
Чеснок
3 зубчика
Овощной бульон
500 мл
Тмин
1 чайная ложка
Куриное филе
4 штуки
Карри
1 чайная ложка
Зелень
1 пучок
Морская соль
щепотка
Куркума
1 чайная ложка
Рис басмати
250 г
Хлопья миндаля
50 г
Лук
2 головки
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Лук мелко нарезать, подрумянить в масле, добавить тмин, кукурму, карри, чеснок и рис.
2Обжарить ингредиенты, помешивая, 7 минут.
3Затем залить содержимое бульоном и томить на слабом огне 20 минут, после чего удалить из кастрюли чеснок и посыпать рис миндалем.
4Куриные грудки посолить-поперчить по вкусу, слегка подрумянить в сливочном масле, а затем поместить в форму и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут.
5Курицу подать с горячим рисом, посыпав каждую порцию измельченной зеленью.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
Нем-га с курицей и ананасом
Автор: Еда
4 порции
1 час
1
1
0
Шампиньоны с ветчиной
Автор: Валентина
5 порций
40 минут
7
3
0