
Печень с клюквенным соусом и брюссельской капустой
порции: 2ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
777
48
46
48
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Репчатый лук
2 головкиРастительное масло
50 млЛимон
1 штукаПшеничная мука
30 гБекон
70 гШалфей
по вкусуБрюссельская капуста
300 гТелячья печень
300 гКлюква
130 гИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Разогрейте духовку до 180 градусов.
2В кипящей подсоленной воде сварите брюссельскую капусту (если брюссельская капуста свежая, то варить 5–6 минут, если замороженная — то 10–12).
3Разогрейте сковороду с растительным маслом. Печень нарежьте тонкими кусками, посолите и поперчите,
слегка обваляйте в муке и положите на сковороду. Жарьте печень 2 минуты с каждой стороны, и отправьте в духовку на 10–15 минут.
4Пока печень находиться в духовке, мелко нарежьте лук. На разогретую сковороду с небольшим количеством оливкового масла выложите бекон. Когда бекон прожарится, снимите со сковороды и отложите. Сковороду с огня не снимайте, и на оставшемся с бекона жире тушить лук, пока лук не станет мягким. Уменьшите
огонь.
5Добавьте в сковороду 6–7 листиков шалфея и клюкву. После добавьте щепотку сахара, посолите и поперчите, выжмите 1/4 лимона. Перемешайте, разминая клюкву, до получения однородной массы.
6Достаньте из духовки печень. При подаче выложите на вверх печени клюкву с луком.
Совет к рецепту
Вес одной порции 370 г — 500 ккал.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты