Фруктовый смузи
порции: 2ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
184
3
1
42
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Яблоко
1 штукаАпельсины
1 штукаБананы
1 штукаКиви
1 штукаИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Помыть фрукты.
2Апельсин очистить от цедры.
3Удалить внутренние пленки.
4Яблоко почистить, произвольно нарезать.
5Почистить киви.
6Нарезать кружочками, один оставить для украшения.
7Нарезать банан.
8Все фрукты сложить в блендер.
9Пюрировать.
10Готовый смузи перелить в бокал.
11Перед подачей украсить кружочком киви.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
