ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Авокадо-детокс-смузи

АВТОР: Tatiana Shagina
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
10
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
300
7
18
27
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Вода
1 стакан
Шпинат
50 г
Яблоко
1 штука
Авокадо
½ штуки
Молотые семена льна
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
Японские керамические ножи делают из оксида циркона — материала, занимающего на шкале твердости место посередине между сталью и алмазом. Притом они легче металлических, не окисляют продукты, не впитывают запахи и не требуют заточки минимум три года.
Инструмент
Нож керамический
2Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
Блендер представляет собой главную деталь — «ногу», на которую крепятся разные насадки. Главная задача блендера — измельчение продуктов. Блендеры бывают погружными, стационарными и портативными. С помощью блендера можно приготовить суп-пюре, смузи, взбить, например, белки или пробить в крошку орехи и лед.
Инструмент
Блендер
3Перелить в стакан.
популярные запросы:
Коктейли
Алкогольные напитки
Смузи
Коктейли алкогольные
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:

Как приготовить бенто-торт

И что это такое

Три рецепта со свиной шеей

Три пошаговых рецепта и полезные советы
Похожие рецепты
Горячий шоколад с перцем чили
Горячий шоколад с перцем чили
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
20 минут
0
0
0
Зеленый смузи
Зеленый смузи
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
20 минут
1
1
0
Горячая кипяченая вода
Горячая кипяченая вода
Автор: Еда
1 порция
10 минут
2
2
0
Смузи-боул с клубникой и бананом
Смузи-боул с клубникой и бананом
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
1 порция
20 минут
2
2
0
Чай с имбирем
Чай с имбирем
Автор: Лоскутова Марианна
6 порций
20 минут
0
1
0
Смузи тыква-облепиха
Смузи тыква-облепиха
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
20 минут
1
1
0
Кисель шоколадный
Кисель шоколадный
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
20 минут
1
2
0
Сбитень яблочный с черной смородиной
Сбитень яблочный с черной смородиной
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
6 порций
30 минут
2
1
0
Смузи с яблоком, киви, сельдереем и малиной
Смузи с яблоком, киви, сельдереем и малиной
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
15 минут
1
1
0
Клюквенный морс
Клюквенный морс
Автор: Лоскутова Марианна
10 порций
25 минут
1
2
0