Омлет карри
порция: 1ГОТОВИТЬ:
25 минут
25 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
457
23
34
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Вода
50 млКуриное яйцо
2 штукиРастительное масло
15 млМолоко
40 млЦветная капуста
40 гКарри
20 гТофу
30 гИнструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Соцветия цветной капусты обжарить на растительном масле, добавить карри пасту, холодную воду.
2Отдельно приготовить омлетную смесь, для этого венчиком смешать яйца с молоком. Залить капусту, посыпать специями и тофу. Запечь в духовке.
3Украсить слайсами из цветной капусты.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
