Мандариновый коктейль
порции: 2ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
31
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
180
4
1
42
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Бананы
1 штукаМандарины
4 штукиАпельсиновый сок
250 млИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Возьмите 4 крупных мандарина или 6 средних. Очистите от кожуры и разделите на дольки. По возможности, освободите каждую дольку от кожицы, оставив две штучки для украшения.
2Порежьте очищенный банан.
3Загрузите подготовленные мандарины и банан в блендер. Смешайте все до однородной массы. Добавьте сок. Еще раз смешайте.
4Подавайте в охлажденных стаканах, украсив дольками мандарина.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
