Десерт из мюсли с яблоком и фисташками
порции: 2ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
10

Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
226
8
8
33
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Яблоко
1 штукаКорица
щепоткаЯблочный сок
50 млМускатный орех
щепоткаФисташки
25 гСвежие ягоды
по вкусуОвсяная крупа
50 гЗерна граната
3 столовые ложкиОбезжиренный йогурт
2 столовые ложкиИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Смешайте все базовые ингредиенты, кроме йогурта.
2Залейте все 150мл воды и отставьте на 20 минут, чтобы все хорошо пропиталось (а еще лучше сделать такой десерт, оставив его на ночь, так даже будет лучше).
3После того как смесь размягчится, перемешать с йогуртом и разделить по порциям.
4Сверху посыпать ягодами или фисташками (с орешками будет вкуснее).
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты